最近新冠病毒又开始席卷各个城市，各地的疫情防控也再一次拉响了警报。出行佩戴口罩已经成为了我们的生活习惯。

因为佩戴口罩是防止病毒感染的有效措施之一，所以不管是我们的家长还是小朋友，外出时佩戴好口罩都是十分有必要的。但是对于一些自闭症孩子而言，戴好口罩这件事却显得十分困难，很多孩子这时都会出现抵抗情绪，并且极为不配合，这也让家长们很是头疼。

为什么教孩子戴口罩？

其实，前几年的大雾霾就让我开始真正开始关注这方面的健康教育。

当时尝试过给孩子戴口罩，可他们也是极其不愿戴，而且孩子的免疫力又差，只要一出门就会经常咳嗽……

于是就想给孩子做这方面的教育，一开始确实很艰难，因为没有这方面教育成功的例子和标准流程，只能依靠现有理论来摸索着做。以前身边的一些朋友也挺不理解，为什么要浪费时间在这个事情上面….但今年的疫情完全改变了我们的生活。

通过让孩子认识病毒，学会戴口罩的训练，不仅是增加孩子抵御外界病毒的能力，也是一次锻炼孩子对外界环境变化的反应力训练。这些都是为了孩子更加全面的适应能力做准备，是值得我们投入时间来做的。

教孩子戴口罩的方法 

首先建立起孩子对于病毒的印象：既然病毒是一种没有实体的东西，那我们就通过图片把它的特点直观的表现出来。上网找几张病毒的照片，最好不要是卡通的，避免孩子觉得有趣，因为后期他需要理解病毒是有害的。

我们可以从图片对比的方法入手，先准备几组相同环境中有病毒和没有病毒的对比照片（图片自己简单p一下）。然后把有病毒的照片给孩子看，边看边跟他说“病毒”，反复几次之后，再拿出没有病毒的照片，让他在两张照片中选出有病毒的照片。

把病毒与危害联系起来：孩子光知道病毒的样子还是不够的，必须要让他明白病毒是有害的，才能达到我们的目的。这一点看起来比较难，但我们换一个角度来说，其实我们只要把病毒与一些基本的防护措施，比如戴口罩，消毒或者关紧门窗等行为进行关联即可。

还可以将病毒与一些日常活动的限制进行关联，比如因为外面有病毒，所以我们要减少去超市、减少出行、减少去游乐场玩等活动，这些都是让孩子明白，这个“病毒”会直接影响到自己。

让孩子戴口罩的方法

1、别急着让孩子戴，先让他对口罩不反感

很多家长急于求成，一上来就把口罩给孩子戴上，然后就让孩子坚持再坚持，觉得他习惯了就好。但这样的方式很可能会导致适得其反的效果，让孩子变得格外抵触戴口罩。

其实最好的选择还是循序渐进，我们可以先让孩子从摸口罩、拿口罩做起，并及时把奖励和鼓励跟上，让他觉得口罩是一个好东西，不反感，这样我们的第一步就已经达到了。

还有一种情况就是，有一部分孩子在身体上的部分感知与普通人有所差异，口罩在脸上的触感让他们难以接受。所以比起理解感染到病毒的风险，戴口罩的负面影响对这部分自闭症儿童的作用可能更大。

如果是这种情况，家长就需要找到另一种孩子更容易接受的解决办法，比如说寻找口罩的替代物（防飞沫面罩）或者强调洗手等折衷办法。

2、稳扎稳打，逐步引导孩子正确佩戴口罩

孩子对口罩不反感之后，我们就要开始尝试让孩子把口罩戴上了，因为戴口罩毕竟是一件不太自然不太舒服的事情，直接给孩子戴上肯定会抵触。

我们要做的就是把这种抵触感分散开来。比如先用口罩碰一下孩子的脸，然后快速给他奖励和鼓励，再把口罩挂在他耳朵上，同时快速给他奖励鼓励，这样一步步的强化下来，最终让孩子可以不抵触的戴上口罩。

3、让孩子养成带口罩的意识和习惯

这就是我们前面所说的如何让孩子意识到病毒危害的问题了，这可以通过设计刺激点来让孩子分辨出什么时候戴口罩，比如在要出门的时候孩子戴口罩就给奖励。为了让孩子能够简单了解在什么样的时间场合中可以需要戴口罩，戴口罩要戴多久。

在他们能够独自完成“戴口罩”行为后，家长可以进一步利用强化物在平常生活中进行情景训练。比如：驾车外出时，可以跟孩子说：“从车里到外面，我们带上戴口罩，好不好？”这样可以让孩子明白在自己家的车外就要戴口罩。

在家的时候，可以跟孩子说：“我们来戴十分钟的口罩，闹钟响了就可以摘下来，好不好？”，像这样做时间延长的训练，可以让孩子知道闹钟响了就可以摘下口罩。

由于部分自闭症儿童理解能力较弱，与其让孩子明白在哪些场景中要戴口罩，倒不如设置一个“戴口罩”的时机，家长老师可以利用这个时机去引导孩子完成戴口罩的行为。

王老师说：

这些过程反复多次以后，就能让孩子认识到现在出门就需要戴好口罩。但在健康方面，自我保护意识的建立是一个长期的过程，需要家长们长期的努力。这种心情难以言表，相信星爸星妈们都懂~~疫情当前，希望大家出行都能戴好口罩，注意防控，避免聚集，切勿掉以轻心。

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